黑白人生｜iRead eBooks 華藝電子書

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黑白人生

作者

：

Janet Lau (著)

出版社

：

三聯書店（香港）有限公司

出版日期

：

2017/07/01

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

文學‧小說 ; 理工農醫

學科分類

：

哲學類

ISBN

：

9789620441769

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

修身

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內容簡介
目錄

Janet Lau明白情緒有不同層次，它們就像神經反射，只想給我們傳達訊息，幫助我們走回應走的路。她看到身邊的朋友、學生、家人受情緒影響，故撰寫本書，告訴我們看似快樂的她也經歷了不少低潮，並希望藉由故事分享、瑜伽、冥想及反思練習的形式，幫助我們了解自己、包容自己、肯定自己，接受生命中的「黑」與「白」，學習無條件地關愛自己與身邊的人、事、物。