《易經》云「七日來復」，人生就是由若干個七日疊加而成的。作家林趕秋特地摘選其中七天，與讀者對坐談「國學」。

第一日，說先秦諸子，以道家為主；
第二日，說《易經》和《詩經》；
第三日，說唐詩和宋詞；
第四日，說漢語，及其與外語的異同；
第五日，說宗教或現實裏的偶像；
第六日，說陰陽、巫術、《紅樓夢》、古代遊戲和人性；
第七日，說古籍的閱讀與闡釋。

第一日　諸子篇
《列子》關於自然現象的探索──《列子‧天瑞》現代版
《列子》講修身平天下和馴化動物的技巧──《列子‧黃帝》現代版
道家第一位大師──楊子
《漢志》為何不著錄《楊子》
老莊‧黃老‧隱君子
惠子是什麼家
《莊子》之三言
《莊子》之三家
《莊子》之三無
〈逍遙遊〉神話學舉例
〈逍遙遊〉自然科學鉤沉
先秦道家代表人物之關係
聖人無常師
國學大師都活在先秦
從五派到六家再到九流

第二日　經篇
易話
《周易》入門
愛情進行曲

第三日　詩詞篇
古今第一七律
伴陳衍、錢鍾書讀宋詩
易安體
夸齊莫多與惠施的異代共鳴

第四日　語言篇
偷語
漢語語境裏的鬼魂
卵有毛
行囊詞

第五日　偶像篇
樂山大佛的美學特徵
李冰生日是趙昱誕辰的訛傳
說曹操
蘇東坡是什麼星座
上帝的性別

第六日　雜篇
太陽生兩儀
石犀沉後波濤息
《紅樓夢》應名《石頭記》
拋堶
失樂園
好色的才子
正常人的記憶障礙

第七日　後序篇
對看讀書法
傳舊與創新